原標題：【家鄉的味道】

　　蘭州百合 廣袤西北的一抹清香

　　鮮百合

　　百合片

　　百合干

　　百合羹

　　編者按

　　你印象中的百合是什么樣的？

　　是微苦的藥材？是百合粥里的配料？還是西芹炒百合中的點綴？蘭州百合產自黃河之濱，潔白如玉，天生麗質，既有“君子一見傾心”之形，亦有“出淤泥而不染”之韻。

　　清代著名美食大師袁枚名著《隨園食單》說：“凡物各有先天，如人各有資稟”“物性不良，雖易牙烹之，亦無味也”，可見環境決定物性，物性優則味美。

　　蘭州是黃河唯一穿城而過的省會城市，河谷階地海拔均在1500-2800米之間，高海拔、溫差大，土質深厚且疏松，是百合生長最喜歡的佳境。獨特的地理環境也形成了蘭州百合瓣大肉厚，細膩清甜的口感，生吃如馬蹄般脆爽、煎炒時有獨特的清甜、做甜品更是有著芋泥般的軟糯口感……

　　獨特地理環境生長出的甜百合

　　在蘭州，百合是家家戶戶都會吃的“蔬菜”，蒸、煎、炒、燉、生吃都可以，像是兼具草本植物的清香和高淀粉熱量的完美食材。

　　第一次見到百合的時候，腦海中最先想到“出淤泥而不染”，從土里挖出來的百合帶著泥土的厚重，清水沖洗后，又潔白如玉，頗有一種蓮花般的清潔與雅致。

　　中國有許多百合產地，以江蘇宜興、湖南隆回、江西永豐、甘肅蘭州為中國四大百合產地，其中，甘肅蘭州的百合，瓣大肉厚，細膩清甜，含糖量高達13％，有別于其他各種百合的微微苦澀口感。

　　這種“甜蜜”來源于蘭州獨特的地理環境：蘭州百合種植在無污染產區，這里海拔在兩千米左右，晝夜溫差大，黃土深厚疏松，種出來的百合有著與眾不同的清甜。

　　除了天時地利，漫長的生長周期也滋養著蘭州百合。

　　一株百合從種下到成熟，通常要歷經兩次移栽，需要6至9年的光陰。此外百合對營養需求較高，合理地輪種也很重要。這也就不難理解，問及種出最好品質的獨頭百合需要多久，種百合的人很可能會說——要10年。

　　在漫長的生長過程中，百合充分吸收營養，轉換為糖分在莖塊中儲存，就像醞釀一壇老酒，將百合的鮮甜完全釋放出來。成熟的百合由上百片合成，眾多鱗片緊緊相擁相疊，飽滿圓潤如蒜瓣，色澤潔白如羊脂玉、肉質肥厚而沙軟香甜。

　　在南方，百合多以甜品為主，比如冰糖百合粥、清蒸百合等，大多都是餐桌上的點綴。而在蘭州，百合卻以“百合宴”聞名。如此說來，南方人把百合吃成了清新小味，而蘭州人將百合吃成了大寫意。

　　植物分類學家孔憲武教授在《蘭州植物通志》中評價說：“蘭州百合味極甜美，纖維很少，又毫無苦味，不但聞名全國，亦可稱世界第一。”

　　蘭州百合，百搭的萬能食材

　　百合花燦爛，而藏在地下的百合根莖，則堅韌又團結，鱗莖由數十瓣鱗片層層包裹，“百片成合”，在海拔2000米左右的高寒山谷，它們忍耐著嚴寒，積蓄著能量，在寒冬和酷暑的轉換中，百合將自己修煉成甜蜜、軟糯的“俏佳人”。洗凈后，粗纖維含量少，直接生吃，清脆、香甜，有點像馬蹄的口感，但又帶著百合特有的清香。

　　除了生吃，蘭州百合還可以直接蒸來吃，口感綿密，有芋頭的軟糯，又有栗子的香甜。

　　蒸百合，熱騰騰的水汽伴著蘭州百合的清香氣味一同飄出，不必再添加糖和蜂蜜，就已甜美又綿軟。蒸軟的百合再制成泥，口感更顯細膩軟糯，要是再澆點兒甘肅永登出產的苦水玫瑰做成的玫瑰醬，既添了一分色彩，又多了一分花香和甜蜜。

　　簡單的蒸煮能保留百合本味。大米煮粥時，如果放入幾片百合，白粥變得更清靈，多了些淡淡的香甜，粥里的百合口感更偏細膩的粉質，即便是和各種五谷摻雜在一起，百合的口感和香味也算得上是自成一派。

　　蒸、煮保留了百合天然的滋味，而炒、炸、煎、熗等更猛烈的手法激發出它的清甜，稱得上是“濃妝淡抹總相宜”了。

　　清炒也是百合的家常做法，和小芹菜、木耳同炒，最能襯托食物的嬌嫩口感，提升鮮甜味道。在炒菜中，百合的口感顯得軟硬適中，甚至還會夾雜一絲脆爽。西芹百合也許是最為流行的蘭州百合名菜。西芹和百合，這兩種各有千秋的清香和脆爽糅合在一起，若再加上蝦仁或是腰果，鮮味與堅果香的加持下，口感和風味又多出了一個層次。

　　酥炸百合花，可能只有在百合的原產地，才有這粗獷豪放的做法。將一整個大個緊實的百合下入油鍋，原先緊密抱合的層層鱗片，在經過高溫洗禮后涅槃重生，于杯盤之間綻放出朵朵蓮花。舉起筷子，金黃的花瓣微顫，輕輕放到嘴里，隨著“咔滋”一聲，花瓣在舌尖碎開，一股花香、面香和油香，便在唇齒之間彌漫開來。

　　蘭州百合的獨特功效

　　蘭州百合當中有人體所需要的多種營養元素，比如礦物質和植物蛋白，還有維生素和皂苷，里面的多糖成分和諸多的微量元素，日常食用對身體有很多好處。

　　百合當中的營養物質能加速人體的新陳代謝，還可以輔助改善人體多個器官功能，有效促進免疫細胞再生，百合里面的多糖以及皂苷成分還可以提高人體抗氧化能力，能有效抑制體內的色素細胞，可以起到輔助美白的效果，還能提高機體免疫力。

　　在日常生活中，百合被熬制成粥之后吃比較容易消化和吸收，平時喝不會加重腸胃的負擔，而且里面的營養成分能起到滋陰潤肺和化痰止咳的效果，對改善肺炎以及支氣管炎有一定的作用。百合還可以和多種食材搭配在一起熬粥，比如紅豆和銀耳，也可以和多種中藥搭配在一起，能起到提升藥物效果的輔助作用。

　　百合，在傳統漢語里有生活美滿、家庭幸福的寓意。經過漫長的醞釀，蘭州百合最終褪去苦澀，化作塵世間百事和合的美好。有朝一日，你若踏上蘭州這片土地，記得通過百合的這份珍潔細膩，體會一番在曠達大西北里，另一份熱情淳樸又雋雅清麗的風土人情。

　?。ū景婢庉嬀C合整理）